Nossa saúde é algo fundamental quando estamos viajando, principalmente se nosso organismo está fragilizado. Viajar após cirurgia requer precauções especiais para garantir uma recuperação adequada e sem complicações. Por isso, reuni aqui alguns cuidados essenciais que precisam ser tomados se você está pensando em fazer algum grande deslocamento após um procedimento cirúrgico.

Preparação para a viagem

Consulta e orientação médica

O seu cirurgião deve estar ciente dos seus planos para o pós-operatório. E é muito importante que você compartilhe todas as informações sobre o motivo da viagem, itinerário e quais atividades pretende realizar no destino. Assim, o profissional poderá te orientar adequadamente para cada situação.

Pergunte sobre os riscos específicos envolvidos na sua programação e os cuidados que devem ser tomados. E não esqueça de pedir uma liberação médica por escrito para realizar a viagem.

Documentação médica

Leve uma cópia de seu histórico médico, incluindo detalhes da cirurgia, prescrições e qualquer recomendação especial do cirurgião. Pode ser em formato digital ou impresso. O importante é que você tenha os detalhes sobre a sua condição de saúde dos últimos tempos. Você pode precisar deles durante a viagem.

Para já se preparar para qualquer desconforto, imprevisto ou problema relacionado ao seu pós-operatório, tenha um contato de emergência ou do seu próprio médico.

E, se você estiver tomando medicamentos, não esqueça de pedir uma receita com os detalhes sobre quantidades e horários.

Se for viajar após cirurgia para destinos internacionais, é sempre indicado ter uma receita em inglês, principalmente se você estiver viajando com uma grande quantidade de comprimidos e substâncias. Assim, você consegue provar o motivo de estar portando os medicamentos.

Veja aqui mais detalhes sobre cuidados com medicamentos em viagens internacionais!

Cuidados para durante a viagem

Tempo de recuperação

Certifique-se de que teve tempo suficiente para estar bem e recuperado antes de viajar. Viagens longas logo após uma cirurgia podem aumentar o risco de complicações. Por isso, respeite o período que o seu organismo precisa e siga estritamente as recomendações médicas.

Não adianta querer aproveitar um destino e acabar passando mal durante a estadia ou mesmo voltar para casa com problemas que podem colocar sua saúde em risco.

Mobilidade e conforto

Desde antes de iniciar a viagem você precisa ter algumas atenções sobre sua mobilidade e conforto. A começar pela hospedagem.

Se for orientação médica, opte por acomodações que não tenham escadas ou que conte com elevadores, além de suítes mais confortáveis para que você possa descansar.

Evite um roteiro no destino que inclua atividades cansativas ou que vão exigir muito do seu corpo. Priorize uma programação leve, cômoda e que respeite suas limitações naquele momento.

Outro aspecto importante é a escolha das roupas para colocar na mala. Lembre de dar preferência a roupas folgadas e confortáveis para evitar pressão sobre a área que está em recuperação.

E, não menos importante, seja um viajante prevenido e confira onde fica o atendimento de emergência hospitalar mais próxima e, se possível, não se hospede muito longe dele. Se, infelizmente, você precisar de um médico, é importante que ele esteja acessível.

Emergências

E falando em emergência, contrate o seu seguro de viagem para imprevistos com saúde – e essa é uma dica que não vale apenas para quem vai viajar após cirurgia. Com a apólice, você já garante atendimento médico, exames necessários e até medicamentos prescritos, caso sejam receitados.

Esse documento vai facilitar muito sua vida em situações de emergência e sem que você precise gastar além do previsto no seu orçamento.

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Hidratação e alimentação

Não é por estar viajando que você deve esquecer de cuidados básicos com a sua saúde.

Mantenha-se hidratado durante a viagem, pois a desidratação pode ser prejudicial à recuperação. Então, sempre tenha uma garrafinha com você.

E por mais tentadora que a culinária do local possa ser, seja prudente com o que escolhe comer: opte por pratos leves, saudáveis e evite alimentos que possam causar desconforto gastrointestinais e inflamações.

Cuidados ao viajar de avião

Vale reforçar que viagens de avião colocam nosso corpo em condições de pressão bem diferentes das que temos em solo. Por isso, é importante lembrar que pode ser arriscado fazer deslocamentos aéreos depois de cirurgias em regiões muito delicadas do organismo, como olhos e ouvidos.

O risco de trombose, principalmente para quem está com inchaços pós-operatórios e já possui problemas de circularão, também é um perigo. Então, evite voos muito longos e se movimente-se regularmente durante a viagem. E pode ser com exercícios simples, como caminhar algumas vezes pelos corredores, se alongar e movimentar os pés e as pernas.

E, se for uma orientação do seu médico, não esqueça de usar meias de compressão.

Considerações

Viajar após cirurgia pode ser totalmente possível! Basta seguir os cuidados necessários e indicados pelos profissionais para minimizar os riscos e garantir uma recuperação tranquila, mesmo enquanto aproveita um destino.

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